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菠菜根能控制或預防糖尿病的發(fā)生

  • 來源：健康一線
  • 2016年10月20日
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    4、菠菜根

    營養(yǎng)豐富，含有纖維素、維生素和礦物質(zhì)，卻不含脂肪，尤其將菠菜根配以洋生姜食用，可以控制或預防糖尿病的發(fā)生，將鮮菠菜帶根放沸水中，略燙數(shù)分鐘，用芝麻油拌食，可利腸胃，適于治療高血壓和便秘等病癥。

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