冬季是心腦血管疾病的高發(fā)時(shí)期，大多數(shù)中老年人經(jīng)常會(huì)反復(fù)出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠多夢(mèng)、記憶力減退、耳鳴的病癥，其實(shí)這都是慢性腦供血不足的表現(xiàn)，那應(yīng)該怎樣做才能緩解這種病癥呢?

人體氣血都是由下行到腳，然后再由腳上行到腦，如果腳上的氣血不通，就會(huì)引起腦供血不足，所以要改善腦部供血就要先改變腳部供血，今天小編要給大家推薦的就是緩解腦供血不足的方法——刺激解溪穴。

解溪穴出自靈柩·本輸篇，隸屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，解，散也，溪，地面流行的經(jīng)水也，解溪名意指胃經(jīng)的地部經(jīng)水由本穴散解，解溪穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)上的重要穴位之一，具有舒筋活絡(luò)、清胃化痰、鎮(zhèn)驚安神的作用。