桂圓這樣用

因?yàn)楣饒A性溫，所以不能多食。新鮮桂圓每次食用量控制在10—15個(gè)，每天不宜超過(guò)50個(gè);桂圓干每次食用曼宜控制在6～10個(gè)，每天不宜超過(guò)30個(gè)。

1、治心悸怔忡：龍眼肉，每日嚼食30克;

2、恢復(fù)疲勞安神定志：龍眼肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個(gè)月。每晚臨睡時(shí)飲15毫升;

3、熬夜提神：桂圓肉20克，放進(jìn)300毫升的沸水浸泡約5分鐘;

4、治貧血體弱，心悸失眠，精神不振：龍眼肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食;

5、治婦女崩漏，貧血：龍眼肉15-30克，大紅棗15克，水適量，同蒸熟食用;

6、治月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后虛弱：龍眼肉、雞蛋，蒸熟食用;

7、治脾虛泄瀉：龍眼干14枚，生姜3片，水煎服;