如何預(yù)防感冒：補(bǔ)充益生菌

來源：健康一線

2016年01月26日

補(bǔ)充益生菌

人體60%~70%的免疫系統(tǒng)都分布在腸道內(nèi)。美國注冊營養(yǎng)專家亞歷山大•萊因哈特表示，“你的腸道是外部世界與身體內(nèi)部世界之間的一道屏障。”腸道內(nèi)存在著大量微生物，大部分是由健康細(xì)菌組成，防止病菌進(jìn)入體。近期發(fā)表在《英國營養(yǎng)雜志》上的一項(xiàng)研究顯示，補(bǔ)充益生菌可以預(yù)防感冒等呼吸道疾病。

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