各種的燒烤食物中的含鹽量是最不容忽視的。除去燒烤食物都是高油脂烹飪而成，并且肉類的熱量都很高，尤其是牛羊肉的卡路里含量更是讓人吃驚。還有人們?cè)诔詿具^程中，會(huì)飲用大量的酒類，加很多的調(diào)味料，這些都是長(zhǎng)胖的原因，這些調(diào)料的含鹽量驚人，一次的燒烤，讓你一個(gè)月的減肥前功盡棄。
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各種的燒烤食物中的含鹽量是最不容忽視的。除去燒烤食物都是高油脂烹飪而成，并且肉類的熱量都很高，尤其是牛羊肉的卡路里含量更是讓人吃驚。還有人們?cè)诔詿具^程中，會(huì)飲用大量的酒類，加很多的調(diào)味料，這些都是長(zhǎng)胖的原因，這些調(diào)料的含鹽量驚人，一次的燒烤，讓你一個(gè)月的減肥前功盡棄。
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