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第6名:芝士漢堡和三明治

  • 來源:健康一線
  • 2016年01月18日
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  • http://m.tjdsfk.com/jk/ysdt/ true 健康一線 含鹽量 食物 排行榜 隱形鹽 過咸的食物 110 眾所周知,太甜的高糖分食物是增肥的兇手,但是吃太咸也會變胖!高鹽分的食物讓你造成脂肪囤積,不利于排出,身體變得臃腫和肥胖。因此,要避免高鹽分的食物侵襲,你還得睜大眼睛看看這些毀你身材的食物!

    漢堡和三明治是減肥中的大忌,其熱量高脂肪含量多被稱為垃圾食品之最。研究發(fā)現(xiàn),快餐店的一些三明治,甚至沙拉中也包含了人體每日所需鹽分總量。一個漢堡便包含了民眾每天建議攝入鹽分總量。吃一個漢堡得慢跑30分鐘才能消耗掉它的熱量。

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    第6名:芝士漢堡和三明治

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