漢堡和三明治是減肥中的大忌,其熱量高脂肪含量多被稱為垃圾食品之最。研究發(fā)現(xiàn),快餐店的一些三明治,甚至沙拉中也包含了人體每日所需鹽分總量。一個漢堡便包含了民眾每天建議攝入鹽分總量。吃一個漢堡得慢跑30分鐘才能消耗掉它的熱量。
漢堡和三明治是減肥中的大忌,其熱量高脂肪含量多被稱為垃圾食品之最。研究發(fā)現(xiàn),快餐店的一些三明治,甚至沙拉中也包含了人體每日所需鹽分總量。一個漢堡便包含了民眾每天建議攝入鹽分總量。吃一個漢堡得慢跑30分鐘才能消耗掉它的熱量。
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