除此之外，老年人還有幾個(gè)保暖原則要特別注意。

一要注意頸背部保暖。背部是人體的陽中之陽，風(fēng)寒等邪氣極易通過背部侵入而引發(fā)疾病，如呼吸系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病。

二要注意腳的保暖。“寒從腳下起”，除白天注意對腳的保暖外，每晚還應(yīng)堅(jiān)持用熱水洗腳，可促進(jìn)全身血液循環(huán)，有增強(qiáng)機(jī)體防御能力和消除疲勞、改善睡眠的作用。

三要注意室內(nèi)溫度，要經(jīng)常開窗換氣，居室溫度最好保持在15~18℃，室內(nèi)外溫差不要超過7℃。

四要外出時(shí)要穿著暖和，頭要戴帽，腳要穿襪，以防冷空氣侵襲。